Körper – Psychotherapie

Bereits über mehrere Generationen ist allen Pionieren der Körperpsychotherapie* das Verständnis über den Zusammenhang von ungelösten emotionalen Konflikten und körperlichen Erkrankungen inhärent.

Erst wenn man sie im Zuge einer psychotherapeutischen Behandlung in einem ersten Schritt zu benennen vermag, kann man ihre Auswirkungen in einem nächsten Schritt leibhaftig zu spüren bekommen.

Und nur was sichtbar und spürbar geworden, kann mit therapeutischer Hilfe auch in der Folge überwunden und in einen heilsamen Prozess übergeführt werden. Sowohl die Biodynamische Körperpsychotherapie als auch die Körperarbeit nach Wilhelm Reich, die Vegetotherapie, und auch andere Methoden, arbeiten mit diesem Wissen.

Durch vertieftes Atmen können alte, verdrängte Erinnerungen wieder wachgerufen werden. Damit dieses nochmalige Öffnen überhaupt geschehen und das Erfahrene auch positiv integriert werden kann, ist ein behutsames Vorgehen erforderlich. Dabei hilft das begleitende fachkundige psychotherapeutische Gespräch genauso wie die eine oder andere körpertherapeutische Übung, etwa Grounding- oder Erdungsübungen, die überwiegend aus der Bioenergetik von Alexander Lowen, basierend auf Reichs Erkenntnissen, stammen.