Sie sind nicht zufällig hier.
Sie haben gute Gründe.
Vielleicht diese:
- Sie interessieren sich für Achtsamkeit und Meditation.
- Sie suchen Psychotherapie (oder Beratung) und sind offen für körpereinbeziehende Verfahren.
- Sie wünschen, dass die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse auf dem Gebiet der neuronalen Plastizität in eine solche Behandlung einfließen.
- Sie suchen Unterstützung, weil Sie hoffen oder vermuten, dass Veränderung schädlicher Verhaltensweisen und die Entwicklung neuer Kompetenzen immer – und völlig altersunabhängig – jederzeit möglich ist.
Ich biete für Ihr Anliegen einen geschützten Raum und wähle aus meinem reichen methodischen Erfahrungsschatz jenen Ansatz aus, der sie möglichst schnell dorthin bringt, wo Sie gerne schon heute wären.
Sprechen wir darüber.
Aktuelles und Seminare
Offene Achtsamkeitsabende
2024: 26.7., 30.8. _ jeweils Fr um 20 Uhr
3.10., 7.11., 5.12. _ jeweils Do um 18.30 Uhr
2025: 16.1. 13.2., 13.3., 10.4., 15.5., 12.6. _ jeweils Do um 18.30 Uhr
Leitung: Mag. Ingrid Hubacek-Stenmo und/oder Bernhard Hubacek
Mehr Infos auf sati-institut.at
MBSR Herbstkurs 2024
Kostenloser Infoabend: Mo, 7.10.24, 18 Uhr
Schriftliche Anmeldung erforderlich
8 Kursabende ab 14.10.2024
Termine: 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12.
Jeweils Montag ab 18 Uhr
Stiller Tag: Sa, 23.11.2024, 10 bis 16 Uhr
Leitung: Mag. Ingrid Hubacek- Stenmo
Mehr Infos
Tageskurse
Achtsamkeitstage am Sonntag
Raum für entspannte gemeinsame Achtsamkeitspraxis mit Körperwahrnehmung, Meditation und einem thematischen Schwerpunkt.
Termine: 29.12.2024, 23.2.2025, 28.9.2025
Jeweils Sonntag, 10 bis 13 Uhr
Leitung: Ingrid und/oder Bernhard Hubacek
Beschränkte Teilnehmerzahl, schriftliche Anmeldung erbeten
Kostenbeitrag: EUR 40,–
Infos und Anmeldemöglichkeit zu den Tagesseminaren hier
Achtsamkeit
ist nicht alles,
aber ohne Achtsamkeit
ist alles nichts.
Meine Angebote
- Achtsamkeit
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- Coaching
- Bodywork
- PNP
